Régime ayurvédique en 21 jours

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Prêt à vous challenger ? Avec le régime ayurvédique en 21 jours, testez des menus et recettes mettant en avant légumes, fruits, céréales, produits laitiers avec une cuisine saine et faite maison ! Laissez tomber les plats préparés et les conserves pour un régime peu calorique et gourmand.

Un programme de 21 jours à faire à la maison avec des idées de menus ayurvédiques, des listes de courses et en bonus, les recettes.